宁舒浑身虚软地躺在地上，伸出手抓过茶几上秘籍，就躺在地上翻看。

        因为太疼了，宁舒看字都带重影了。

        总之这种修炼方法是适当刺激精神球，精神球本身会自动防卫，会慢慢增强。

        但是不可以过度刺激和修炼，会让精神球彻底崩裂。

        进而造成灵魂的湮灭。

        这种修炼方法再最开始的痛苦，非常痛苦，后面这种痛苦会慢慢减弱。

        宁舒直接把秘籍摔，坑爹呢这是。

        这不是修炼，这是自残。

        太疼了，只是这么微微刺激一下，宁舒感觉自己的灵魂都在颤抖，太疼了。

        承受不住呀，而且宁舒很怕自己的精神球就这么崩裂了。

        到时候一点点的精神力都使用不出来了。

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