很多人可能不知道，白米饭虽然吃着不甜，但含糖量是很高的。尤其是熬过的稀饭，因为易于消化吸收，升糖指数比干饭更厉害。

        总之糖尿病是一个十分麻烦的病。

        死不了，但是特别折磨人。

        我妈打胰岛素，肚子上的肉都被针扎烂了。

        所以大家一定要小心再小心。

        目前中国糖尿病患者有亿多，成年人发病率是，也就是说个人里面有一个人可能会成为糖尿病患者。

        那些长期坐着不运动，而且喜欢吃高糖食物，比如喝碳酸饮料等食物的，一定要去定期测血糖。

        总之身体是最重要的，千万不能麻痹大意。

        唠唠叨叨就说这么多。

        下次再聊。

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