此时，他正赤裸着上身，摆出几个十分蹩脚的动作。

        如果有人近距离观察就会发现，李三道白皙的皮肤仿佛在不停震动一般。

        虽然幅度很小，但频率却出奇的高。

        这是披甲门铁布衫的修炼方式，通过诡异的动作，让某处肌肉不停震动，达到练体的效果。

        随着时间一点点过去，李三道身上开始有汗水分泌出来。

        而且，全身每一块肌肉都开始变的酸胀，即使是他都微微皱起眉毛。

        疼是一回事，酸胀感是另一回事。

        十分钟后，双手交叉在背后平伸的老李终于结束今天的修行，一屁股坐在地板上。

        “呼...，呼...！”看着自己鼻孔中喷出的热风行成的水汽，老李整个人就如同连战小舞四人一样。

        一个字。

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