之后闲暇的时候又改良过了几次，就变成了现在眼前的这种美味佳肴。

        金黄色的小米粥让人一看就让人食指大动。

        这种药膳粥，不仅美味，而且还能美颜补血，养气凝神。

        一连喝了三大碗，林君河才满意的抹了抹嘴角，而后小心的把砂锅盖子盖回去保温。

        这里边剩下的，是留给楚默心的早餐。

        把砂锅放在了比较显眼的地方之后，林君河就直接出门去了。

        淬体成功之后的身体，可还是要勤加锻炼才行，不然可就浪费了这次难得的药浴淬体了。

        来到了附近那个熟悉的小公园，林君河深吸一口气，而后摆出了架势，开始在湖边打起拳来。

        他打的这套拳法，叫做日月明王拳，是他一个好友所教。

        这种级别的功法，在林君河的脑海之中数不胜数。

        但是要放在在玄界大陆，那也是能让各大势力打破头去争抢的顶级功法了。

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