这是秦羽早就已经准备好的东西,毕竟自己也不是很懂关于这两样的修炼,所知道的都不过是从查叭叭的口中讲述,还有红色盒子中描写的.

        “对了,这两样的修炼,最主要的,都是身体的修炼,也就是说,我们想要修炼这两项秘籍的方法,就是要将自己的身体,锻炼到一种超人的状态.”

        “娜美,乌索普,罗宾,对于身体的锻炼,你们三个人是最差的,所以接下来的修炼可能会很幸苦呢.”

        当然其中,秦羽没有算上乔巴,是因为乔巴是医生,同时他所要开发是恶魔果实的力量.

        而且,秦羽觉得,乔巴的身体强度,还有力量,也是很强大的.

        而算上罗宾,是因为罗宾最主要,使用的是恶魔果实的能力,对于身体的强度,显得有些微弱“呵呵,放心吧,只要不拖大家的后腿,无论什么样的幸苦修炼,都不怕.”

        秦羽说完,娜美,乌索普,罗宾,乔巴异口同声道.

        “娜美,乌索普,罗宾,乔巴身体的修炼,在于身体强度的修炼,而身体强度的修炼,是对肉体的精炼,也就是说,从今天开始,你们每天都要对自己的身体,进行艰难的淬炼.”

        “首先你们先做一千个俯卧撑,随后围娜美的橘子园里跑五千圈先.

        剩下的修炼,就是按照我给的那修炼的秘籍,照着做上上万遍就好了,无论成功与否.”

        内容未完，下一页继续阅读【啃书虎www.kenshuhu.com】