燥热的环境，也容易让人的心情烦躁。

        不过有了之前几次的求生经验，周辰的心态倒是还很平稳。

        “在荒野之中自信心十分重要，面对挫折时，我们要学会自我激励来巩固自信心。”

        “我现在可以教大家一个快速恢复自信心的方法。”

        “当我们被挫折搞得遍体鳞伤的时候，我们要学会制订合理的计划摆脱困境，完成小小的计划，就可以获得成就感，从而增强自信心。”

        指了指远处的一棵胡杨树。

        周辰接着说道“那里有一棵胡杨树，虽然那棵树看起来并不粗壮，却可以为我阻挡风沙，遮蔽酷暑。”

        “我现在可以暂时去那里休息一会，待到风势见缓之后再次启程，这就是我的计划，一个非常容易完成的计划，我只要不断的完成这种小计划，我就能走出这片荒漠。”

        说话的时候，周辰已经朝着远处的胡杨树走了过去。

        荒凉的沙漠，没有遮蔽物，人们可以看到很远的位置。

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