锻体和锻剑一样，目的便是除去体内的杂质，使之方便修行体术。

        若是少了这一步，你的肉身便四处是破绽，就做不到浑圆如一，金刚不坏。

        锻体又分水火木三种方式，每一种都需要大量的时间和财力，非常人所能办到。

        但现在，这一关被江凡生无意间迈了过去，所以是时候要考虑练体的时候了。

        至于道法，其实江凡生收集的那些普通的低阶道法之中，也有不少锻体的法门，可以拿来一用。

        他其实之前也向剑神等人讨教过此事，被他们含糊的掩过去了，只是说时机未到。

        纵然如此，既然门自己开了，那么先走一步也未尝不可，总能在未来省下一些时间。

        江凡生拿出玉简，贴在头上，一门道法便出现在他的心中。

        此法名为《金火残本》，乃是曾经的一个专以练体的玄门大派所传出的道法。

        此派也曾经风光一时，但仍然是淹没在时光之中，如今连道法都是残缺不全。

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