因为要是用十分之力去训练，没有人可以坚持下来，也容易伤到自己。

        当然有外挂的吴凡除外。

        吴家军用三分力、留七分力训练法，既能训练力气、耐力，又能训练技艺。

        不然用全力训练，就只是训练力气。

        当然要是有人能用十分力训练，还能坚持下来，这样力气、耐力、技艺训练效果更好。

        最少也是别人训练效果的十倍以上。

        而现在吴凡误打误撞，就有了这样的训练效果。

        其实新兵在成为预备役后，在用十分力训练不下去后，也会慢慢减少力气输出。

        然后在老兵的教导下，学会用三分力、留七分力。

        而吴凡这一天光训练了，根本没有和老兵接触，自然不知道这个方法。

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