即便这样，赵桓都几乎跑虚脱了！

        嗯，不行，这具身体的底子太差了，以后可不能再这么逞强了，饭要一口一口的吃，这锻炼，也得一步一步的来！

        赵桓一边绕着寝宫慢走着，一边擦着额头上，身上的汗水，一边暗自想到。

        锻炼，也要讲究方式方法的，得科学的，系统的锻炼！

        像现在这样，一上来就是五公里，嗯，甚至还不止五公里，身体肯定吃不消了！

        明天早上，说不定身子痛得，连床都下不来呢！

        嗯，等下还得好好的制定一个科学的锻炼方式方法来才行。

        歇息了好一会儿，赵桓这才回了寝宫，脱掉身上的运动服，坐进了大澡盆子里。

        斜靠在澡盆子上，双手放在澡盆子的边沿上，赵桓微微闭上了眼睛，对一旁服侍的刘全义说道：

        “小全子，给吾捏捏肌肉，放松一下。”

        “肌肉？殿下是想要吃鸡吗？奴婢这就去准备。”刘全义愣了一下，旋即说道。

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