无论是何种修炼，最初都是炼体。

        身体才是修炼的根本。

        所以林言就传授了藤原千花一套绝妙的修炼法。

        林言：“从今往后，你每天俯卧撑100个！仰卧起坐100个！下蹲100个！然后跑步10千米！这些每天坚持！”

        林言：“当然，一日三餐要好好吃。早上吃香蕉都可以，最重要的，是锻炼意志力。不管冬夏，都不开空调。最开始可能会痛苦的要死，动不动就想休息。但是不管多么艰苦，不管多么艰难，每天都要坚持。就算脚重的无法动弹，也要坚持做下蹲。手腕发出奇怪声音，也要坚持俯卧撑！”

        林言：“一年半之后，你就能一拳打碎虚空！成为像我一样强大的人。”

        这其实是一拳超人埼玉老师的方法，变强林言不清楚，变秃倒是可能。

        藤原千花：“为什么感觉哪里有问题？”

        藤原千花：“好吧，我试试吧。”

        打发了藤原千花，马仙洪便来到了林言的房间。

        他此刻心情看起来不错，似乎修身炉的进展飞快。

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