告别众女，回到宿舍，姜不苦再次修炼起铁身横炼法。

        半个小时后，他从入定状态退了出来，脸色有些苍白。

        他清晰的感觉到，浑身上下，身体内外，都有一种似麻似痒的感觉，如附骨之疽，挥之不去。

        又过了十几分钟，这种感觉才转变成可以被身体清晰“感知”的疼痛感。

        这是铁身横炼达到了身体所能承受的极限。

        “下一次修炼，得等身体完全恢复完好状态之后。”

        而即便以他强悍的、远超常人的恢复力，也至少需要四五个小时甚至更久。

        这个修行效率，确实无法和在秀林水府时相提并论。

        即便是心中早有准备，这种巨大的落差，依然让他有些心绪失衡。

        不过，他终究非是常人，只用了很短的时间就将自己的情绪拉了回来。

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