简单的休息了一下，赵桓便又在原地自己默数着节拍，做了一套广播体操，然后又做了一组二十个的俯卧撑，然后是二十个的原地深蹲，接着又是二十个深蹲跳。

        本来，按照计划，赵桓还应该要做上一组单杠引体向上，双杠臂屈伸的。

        只不过现在，单杠双杠，还有赵桓设计出来的一大堆训练器材，包括哑铃、弹簧握力器、拉力器，以及仰卧起坐辅助器等器材，东宫府中的匠作们，都还没制作出来。

        引体向上、双杠臂屈伸这些项目，自然也就没法做了。

        不过，仰卧起坐，却还是可以做的，不过需要让人帮着压住脚罢了。

        做完了一组深蹲跳后，赵桓又原地活动了一下手腕脚腕，然后便朝一旁训练的一个翊卫府翊卫。招了招手。

        那个翊卫急忙朝赵桓跑了过来，行礼说道：“小人张清，拜见太子殿下。”

        “免礼，起来吧。”赵桓摆了摆手说道。

        说着，赵桓便又从一旁拉过一张草席，垫在地上，然后躺了上去，对张清说道：“吾做一下仰卧起坐，你帮我压住脚，顺便帮我计数。”

        “是，殿下。”

        张清急忙应道。

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