赵桓在小校场上训练已经有好几天了，所谓的仰卧起坐是什么，在小校场上训练的翊卫们，也早就清楚了。

        帮太子殿下按住脚，最开始的时候，被认为是对太子殿下的不尊重和冒犯，几乎无人敢做。

        后来还是在赵桓的一再命令下，身为郎将的刘錡，才大着胆子，跪在赵桓脚跟前，帮他压住了脚踝，然后便看见赵桓双手枕在脑袋后面，整个上身直直地直了起来，然后往下压着，几乎与双腿贴在了一起。

        有了第一次的经验之后，之后，那些翊卫府的翊卫，才敢大着胆子，在赵桓训练的时候，跑过来帮赵桓压住腿，并且“一～，二～，三～……”的帮赵桓计数。

        做了二十个后，赵桓便停了下来，对张清说道：“可以了。”

        张清这才松开了手。

        犹豫了一下，张清却又说道：“殿，殿下，小人可不可以做一下这个仰，仰卧起坐？”

        赵桓微微愣了一下，旋即说道：“可以啊，你躺下吧，吾来帮你压腿。”

        “不不，不用了，让董平，让董平帮我压住就行。”张清急忙摆了摆手，然后又朝翊卫中的董平招了招手。

        董平急忙小跑了过来，先朝赵桓行了一礼，然后跪了下去，帮张清压住了脚踝。

        赵桓心中一动，旋即朝刘錡招了招手。

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