“仰卧起坐，五十个，开始！”

        顿时，操场上便又响起了此起彼伏的计数声。

        就跟赵桓所说的一样，翊卫府这些翊卫，虽然没有上过战场，但身体素质还是比较好的。

        能够被挑中成为东宫翊卫的，首要条件就三个，一个是高，一个是壮，还有一个就是相貌端庄，不要有歪瓜裂枣，有碍观瞻的。

        因此，翊卫府的东宫翊卫，除了刘錡这个年纪才刚刚十八岁的小将外，其他东宫翊卫，年龄普遍都在二十多岁，身高也在一米七八左右，体重更是普遍在一百三十左右！

        这样的身体素质，即便是在后世赵桓熟悉的那个年代，都是十分标准的，就更别说在这个时代了。

        而且东宫翊卫府的生活，也是不错的，每天都能吃上一顿肉，饭食更是管饱！

        因此，东宫翊卫身体都还不错，一口气做五十个仰卧起坐，根本没半点问题，甚至有些人，像张清、董平他们，根本就是脸不红气不喘，跟没事的人一样！

        前后也不过半炷香的时间，两两交换着，就已经全部做完五十个仰卧起坐了！

        赵桓满意地点了点头，说道：“不错，都不错！”

        “现在是五十个，以后会是一百个，两百个！”

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