随着刘錡的一声令下，赵桓第一个便向前跨了一步，身子往前一倒，双手撑在了地上。

        “开始！”

        刘錡一声令下，赵桓以及张清、董平等人，便一起一边报着数，一边做了起来。

        赵桓也一样，而在他旁边，刘錡也趴了下来，一边做着，一边数道：“一，二，三，四……”

        赵桓转头瞧了一眼，嗯，动作还挺标准的，看来之前没少暗中观察自己是怎么做的。

        又做了二十多个俯卧撑，赵桓感觉有些吃不消了，双手发软，连身体都快要支撑不住了，便趴在地上，休息了一下，然后才爬了起来。

        旁边的刘錡，却已经做到五十多个去了，而且还保持着差不多两秒钟一个的频率，在有规律地做着。

        赵桓瞧了瞧，便又朝其他翊卫走了过去，一边走，一边不时地纠正着他们在做的过程中，出现的各种毛病。

        比如屁股撅起太高，比如肩未过肘，身体放得太下去，都贴着地面了等等。

        旁边不远处，便是张清和董平两人。

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