两人在跑步机上快跑了十五分钟，又做了两组力量练习，练出了一身汗。

        “接下来我们开始训练，在比赛开始前，我每天陪你训练两小时，第一个小时，你主攻，训练你的进攻能力，第二个小时，我进攻，训练你的抗击打能力。”

        李察拿起了一个防护垫挡在身前。

        “你要拿这个跟我练？”

        保罗在手上缠上了纱布。

        “是的，我要拍戏，脸上不能受伤，所以接下来你要用力进攻我，我不喊停你不能停手，否则你就会纽约自己训练。”

        李察认真地道。

        “好！”

        保罗握着拳头吼道。

        “开始！”

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